Курс "Ничего Я не боюсь"
Как перестать бояться и начать жить?
Авторский курс от режиссера экспериментального театра "КРИК" Людмилы Никитиной, находящегося на границе взаимодействия техник актерского мастерства и тренингов практической психологии.
Курс создан для тех, кто в своей жизни и карьере чувствует барьеры, связанные с тревогами и страхами, и хочет их преодолеть.
Курс создан для тех, кто в своей жизни и карьере чувствует барьеры, связанные с тревогами и страхами, и хочет их преодолеть.
Программа курса направлена на работу с физическим телом, психосоматическими проявлениями и эмоциями слушателей.
Занятия проводят профессиональные актеры и практикующие клинические психологи.
Занятия проводят профессиональные актеры и практикующие клинические психологи.
Старт по набору группы
Стоимость курса 25 000 руб.
Продолжительность курса - 6 недель.
Встречи проходят один раз в неделю по 6 часов.
Как перестать бояться и начать жить?
Работать со своими страхами и тревогами
Главная из задач курса - глубокая всесторонняя проработка страхов, тревог и негативных эмоций
Повысить навыки уверенного общения
Курс позволяет обрести уверенность, освобождаясь от ограничений, что позволяет легче добиваться успеха
Скоординировать работу
с телом и душой
Преподаватели курса - профессиональные актеры и квалифицированные психологи, обучат техникам самосовершенствования
Программа курса
1
Диагностика
Знакомство. Тренинг на выявление причин, которые мешают раскрепощению и свободе действий и движений. Постановка целей, которых вы достигнете по окончании курса
2
Раскрепощение
Работа с телом. Учимся расслабляться в любой ситуации. Контроль над телом. Тренинги на осознание себя в реальности, на раскрепощение. Я и реальность. Актерские тренинги и практика от телесного психолога
3
Осознанность
Прощаемся с тревогами. Работа с прошлым, настоящим, будущим. Тренинги на оценку событий, планирование, доверие. Работа с воспоминаниями.
4
Общение
Работа с речью, дыханием. Как говорить правильно? Дыхательные практики. Ораторское мастерство, переговоры. Учимся настраиваться на долгие выступления, правильно концентрировать внимание.
5
Страхи
Работа со страхами. Изучаем страхи. Время страха. Учимся устранять страхи, тревоги, волнения, стеснение.
6
Личность
Жизнь по собственному желанию. Работа над личной эффективностью. Дополнительные тренинги на достижение поставленных на курс целей
Тренеры курса
Никитина Людмила
Продюсер, актриса, режиссер, тренер по психодраме
Актриса театра и кино более 20 лет, режиссер театра и кино 7 лет, художественный руководитель, преподаватель театральных дисциплин, специалист по снятию зажимов и страхов
Лауреат в ПМД г. Салехард, награждена за большой вклад в развитие художественной деятельности НСО, первые места в театральных фестивалях и конкурсах
Тренер по психодраме и терапии искусствами.
Братенкова Юлия
Тренер, практик, клинический психолог
Практикующий психолог. В работе использую разные подходы психотерапии. Провожу групповые психологические встречи с метафорическими картами. Помогаю обрести внутреннее спокойствие, интерес к жизни и научиться справляться в жизненных кризисах.
Работаю со страхами, депрессией и тревожностью.
Имею опыт работы с детьми и подростками, знаю как выстраивать взаимоотношения с ними. Я сама мама троих детей.
Зенкова Анна
Тренер, практик, телесный психотерапевт
Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, психолог-сексолог.
Ведущая тренингов "Диалог с телом", "Точка контакта"
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.